“笔耕不辍，芳华待灼。”为鼓舞我院学子考研士气，坚定考研信心，缓解备考压力，调整状态，积极迎考，理学院于2023年12月15日在理学院301会议室开展“‘研’途相伴，与‘理’同行”考研助力系列活动。理学院党总支副书记兼副院长董世远、数学系主任张翼、物理系主任张旭东、大学生心理发展指导中心任文芳共同参加了此次活动，活动由辅导员包婉婷主持。

一场心理辅导

深夜的点点星光，书桌的盏盏夜灯，都见证着考研人的努力。随着考研的钟声越来越近，有人跃跃欲试、摩拳擦掌，有人感到痛苦迷茫。为缓解备考压力，增强考试信心，理学院邀请校大学生心理发展指导中心任文芳老师为考研学子做“减压赋能，筑梦前行”主题心理辅导。

任老师首先带领大家学会察觉情绪、正确认识负面情绪的作用，随后通过放松训练、冥想练习、游戏互动等方式帮助大家掌握缓解压力、利用情绪的方法。

一场诚信教育

理学院党总支副书记兼副院长董世远面向全体考研学子做考前动员和诚信教育，并送上美好祝愿。叮嘱同学们调整好作息时间，越到最后冲刺阶段，就越需要稳住心态，强调诚信考试的重要性，祝福同学们借着“上岸”的美好寓意，都能有一个好的毕业归宿。

一次座谈交流

学院为每名考研学子准备了一张心愿卡片，同学们纷纷在小卡片上写下了对自己的期待与祝福，并与大家进行交流分享。

应用物理2001班王森：在最后这一周的冲刺时间里，我们的目标只有上岸！上岸！上岸！不要最后一刻，永远不要放弃，努力到无能为力，拼搏到感动自己，想象一下24号走出考场的自己，是多么阳光活泼开朗。

应用数学2002班张思柳：刚才老师带我们做了好几个放松小游戏，我也分享两个我平时用来缓解焦虑对抗压力的“鸡汤”，一个是“行动是打败焦虑最好的办法”，一个是“所以为什么想着放弃而不是尽全力弥补”。最后一周希望我们都能坚持住，然后考完迎接美好的跨年！

应用数学2002班王奕丹：我在卡片上写的是：“让花成花让树成树”就像花本来就是花，树本来就是树一样，要有自信和勇气做自己的主人。不论这几年努力的结果如何，都要爱自己，让自己成为自己。

应用数学2001班苏晴：希望大家在最后的时间里再保持良好的作息，调整好自己的心态，正所谓"黎明之前最黑暗"，再坚持一下，天就要亮了。星光不问赶路人，时光不负有心人，无论最后结果如何，只要尽力就好。

专业教师们也时刻牵挂着同学们的备战状态。数学系系主任张翼老师寄语同学们：“很佩服大家选择考研的坚定决心，要保持信念，不能轻易放弃，坚信自己能够克服一切困难，取得好成绩。”物理系系主任张旭东叮嘱同学们：“要保持良好作息，备考过程需要大量的精力和体力支持，只有身体健康才能应对各种挑战和压力。”

一份祝福礼包

学院还为全体考研同学准备了“金榜题名”考研文具礼包，这份礼包传递着理院全体师生对考研学子的关心和祝福，更承载着学院一路护送，翘首期盼的美好祝愿。愿学子们在合上笔盖的瞬间，有侠客收剑入鞘般的骄傲！

同学们，星光不负赶路人，永远别怕为自己奋斗！爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。最后祝愿广大考研学子都能在这场考试中一站上岸，此战必胜！